薄荷营养师APP是一款个人饮食分析应用。现在很多人年轻人都对自己的健康非常重视,都想要在平时的饮食中健康地摄入营养成分,更好地管理自己的饮食情况。但是自己又没有相关的知识,想要记录自己的饮食请款,还挺麻烦的。极速小编给大家推荐薄荷营养师手机APP。使用这款应用在线找到各种食材的营养成分,轻松了解到自己的营养摄入成分。应用还会根据我们的身体基础情况计算我们的基础代谢,给出一个参考的热量摄入数值,按照这个数值控制自己的饮食情况。还可以在应用的比较功能中对食材进行对比,看看哪种是猜的营养成分更好。我们还可以将自己,每天的饮食情况分享到应用的在线社区中,与社区中的网友们一起控制自己的饮食情况。欢迎各位朋友们使用这款应用记录自己的饮食情况,保持身体健康。
使用方法
打开应用后,我们首先需要登录账号。使用QQ、微信、新浪微博、薄荷账号授权登录应用。小编选择了使用微博账号登录;
账号登录成功,我们现在可以在应用的首页功能界面中进行饮食记录。我么你还可以使用搜索对比功能,对比两种食材的营养成分的差别。点击搜索对比,可以打开食材对比功能界面;
在食材对比功能界面中,我们需要添加两种需要对比的食材。点击添加按钮可以添加食材;
在食材搜索功能界面中,我们需要在搜索框中输入食材名称,可以搜索相关的食材了。点击食材对应的加入对比,可以将食材添加到对比功能中;
需要进行对比的两种食材都添加到对比功能之后,找到应用对我们选中的两种食材进行对比的结果。看到两种食材的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素这些项目的对比;
我们还可以在应用首页的食物分类功能中查询不同的食材的营养元素信息。根据主食类、肉蛋类、大豆及制品、蔬菜、菌藻类、水果类、奶类等不同的食材分类浏览不同的食材;
小编选择了主食类,看到应用收录的主食食材。点击食材可以查看食材的营养成分了;
在食材的营养成分功能界面中,看到我们选中的食材的营养成分。点击记录,可以将食材添加到自己的饮食记录中;
在应用的添加饮食功能界面中,选择日期、餐别和分量。设置好之后点击确认,可以确认保存饮食记录;
饮食记录保存成功,现在回到应用的首页,打开饮食记录分析功能,可以看到我们自己的饮食记录。应用还会根据我们的身体情况为我们估算每天可以摄入的热量。根据这个热量指标控制自己的饮食;
在应用的逛吃功能界面中,看到应用中的其他用户发布的一些饮食动态。还可以看到一些关于健康饮食的知识。点击饮食动态图片,可以打开查看动态详情;
我们现在可以看到这些动态的正文内容;
我们还可以将自己喜欢的食材或者文章添加到个人收藏中,这样很方便地找到这些文章或者食物。
官方介绍
减肥早餐吃什么?午餐吃什么?晚餐吃什么?可以喝奶茶吗?XXXX热量高不高?脂肪多不多?碳水低不低?蛋白够不够?晚上饿了怎么办?大姨妈来了怎么吃?去食堂可以吃什么?面对这些“关于吃”的难题,交给“薄荷营养师”就行了!
功能介绍
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饮食分析
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