Keep APP 让你不在错误健身的情况下获得更加完美的身材,移动健身教练训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。真人同步训练,记录训练进度。全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。还可以分享健身成果,和好友一起进步哦!见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友,让健身不再是孤独的坚持。
功能介绍
HIIT燃脂
腹肌撕裂者
人鱼线雕刻
生理期舒缓
7分钟晨间操
-多种健身训练,供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排,适用广泛的健身场景。
-真人同步训练,记录进度。
全程语音督导,自动同步进度,无需自己背动作,记组数。
-分享健身成果,一起进步。
软件功能
1.量体裁衣,多种健身训练供你选择
2.训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
3.真人同步训练,记录训练记录
4.全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
5.精准跑步记录,让你的跑步更加系统
6.精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
7.分享健身成果,一起进步
软件特色
想要胸肌腹肌马甲线人鱼线?想减脂?想塑形?
可是健身房太远?器械太复杂?
害怕运动不当对身体造成伤害?
你需要的就是移动健身教练——Keep!
更新日志
「打卡小分队」全新上线,陪你养成运动习惯;
「探索 - 课程与挑战」全新改版,找课更容易;
跑步支持设定个性化距离目标,跑个 520 怎么样?
动态中可以添加 Keep 特色表情了,发个动态试试!
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