Well专注冥想练习安卓版下载 2.5.1 Well专注冥想练习下载|Well专注冥想练习官方下载

Well专注冥想练习的心理健康课程是一款能够帮助你睡眠的软件，它能有效的提高你睡眠的质量，让你有一个好的夜晚，第二天也能精力慢慢。如果你睡眠不好的话，那千万不要错过这款软件。Well，您心理健康的随身管家，帮助你持续改善心理状态。在日常生活中，我们或多或少都会因为各种原因产生一些焦虑、烦躁、紧张的负面情绪，我们往往会忽视它，日积月累的“负能量”会让你睡眠质量下降、注意力分散、记忆力衰退…

Well专注冥想练习软件功能

1.正念冥想：包含多个冥想课程，通过有计划的训练，从入门如何“冥想”，到有目的的“舒缓焦虑”、“释放压力”、“提高注意力”等。

2.睡眠故事：精心挑选优美的文字，由专业播音主播录制，此刻你只要放松自己，安然入睡。

3.冥想数据：完成你的每一次冥想、评估你的每一次冥想，这些数据都将记录下来，帮助你有计划的坚持下去。

4.白噪音：多种自然界的声音，自由搭配组合，无论是想进入专注状态还是快速入睡，都将是你的好帮手。

Well专注冥想练习更新内容

1.适配Android 9.0；

2.优化用户体验；

3.修复已知问题