now冥想安卓版下载 3.2.2 now冥想下载|now冥想官方下载

now冥想是非常适合年轻人的一款减压软件，现在社会生活节奏太快，有时候常常觉得非常的累，甚至导致失眠，now冥想，可以帮助你减少内心中的负能量和一些不好的情绪，让你轻松入睡，Now冥想，一款放松减压、宁静身心与改善失眠的冥想应用。Now冥想app具有专业资质的冥想老师，结合国外权威冥想理论，为你量身打造简单易用的冥想课程。随时随地练习冥想，跟着冥想音频引导词，Now冥想app带你远离外界喧嚣，立即拥抱轻松自在。

软件特色

1.平和心境--身心平衡下的彻底放松；

2.冥想纯音乐--引导你进入深度冥想状态；

3.6天缓解焦虑冥想--清理思绪，释放精神压力，平复心境；

4.7天专注冥想--帮你提升聚焦和专注能力；

5.8天禅修冥想--场景式冥想带你进入禅定状态；

6.21天进阶冥想--系统全面地认识冥想；

7.7天基础冥想--零基础冥想入门；

8.7天改善睡眠冥想--获得深度放松的睡眠体验。

软件功能

1.情绪管理：减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

2.高效专注：帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

3.轻松睡好觉：消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

4.放松减压：释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

更新日志

v3.2.2 更新内容

【新增】训练营、正念师资等更多内容。

【优化】部分功能体验优化，解决了系统版本较低用户无法使用的问题。

【新增】Now友们反馈那么多课程不知道从哪开始练，定制专属练习计划，就是给你的！

【新增】每日问候，来自Now友们每日一次的问候和分享。