wake瑜伽苹果版下载 3.9.9

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wake瑜伽ios版介绍
可以帮助您改善生理、心理、情感和精神方面的问题，达到身体、心灵与精神和谐统一，通过习练的体位法、呼吸法、冥想法等，到达身心的合一。

专业冥想团队定制相关冥想课程，涉及冥想本质、个人习惯、快乐、压力、焦虑、睡眠、疼痛、自信、禅等来源于内心和瑜伽哲学方方面面的冥想。

wake瑜伽iphone版特色
1.丰富的国内外师资团队录制真人教学视频，详细解说配上教科书般的入门动作；

2.根据您身体需求编排适合自己的训练计划；

3.所有体式课程均配有视频，标准的动作演示和精确的语言解说带你更轻松入门；

4.权威瑜伽大师把控内容，既有科学化的体式课程也有注重心灵的冥想课程。

常见问题
练习瑜伽中遇到的问题：

1、网上视频太杂太散，没有形成系统和结构；

2、学习工作太忙，没有时间去瑜伽馆；

3、一般教学太注重体式，没有冥想思考的教学；

[Wake]解决方式：

1、根据您自身身体的需求编排适合自己的训练计划；

2、所有体式课程均配有视频，标准动作演示和详细的语言解说带你更轻松的入门；

3、权威瑜伽大师把控内容，既有科学体式课程也有注重心灵的冥想课程。