YOTA美食苹果版下载 6.4.0

YOTA美食是由北京悦她餐饮管理有限公司开发研究的一款健康管家软件，用户可以使用YOTA美食app来进行定制私人的瘦身计划，通过新上线的健康管理功能来合理规划每日的饮食与运动，使我们能做到健康瘦身，摆脱不科学的各种瘦身减脂偏方，YOTA美食还能通过用户的口味选择来为用户定制每日的健身餐，这样就不用再苦恼，在瘦身的时候该吃些什么。

如今生活水平越来越高，人们在饮食方面也开始越来越好，但是同样的摄入量多了，身体的重量也会随之提高，不少女性都会苦恼身体有些许的变胖了，那该怎么办呢？很多朋友都会第一时间想到减脂瘦身，而减脂瘦身的第一个联想到的就是运动，很多朋友都会不停的做运动但是却不知道想要真正做到减脂瘦身，饮食与运动是一定要相辅相成的，不能一味的运动也不能一味的节食，必须做到饮食量与运动量都均衡，而这时候又会有另一个问题了，该吃什么该怎么运动才能到均衡呢？此刻我们不妨使用一下YOTA美食app，这里可以根据个人的实际情况，会有私人定制的健康餐配送，而且还有精准的健康管家，可以为我们每日摄入的卡路里与运动消耗的卡路里来作出计划，我们就不用再苦恼该吃什么该做什么，这里都会清楚的告诉你，为你的减脂瘦身作一个详尽的计划。

使用教程

打开【YOTA美食】客户端进入客户端后点击右下角我的图标进入个人中心页面中
在个人中心页面中点击上方进行账号的注册与登陆
注册登陆完成后根据身体的实际情况来填写体重身高和目标体重的基本资料
填写完成后返回首页中点击中间的排餐或者是拼餐就可以预约健康餐
点击下方的第二个图标进入健康管理页面中并在上方可查阅到我们可摄入的卡路里数量
滑动屏幕到下方则可以填写一日三餐的摄入量和运动量来进行计划
滑动到最后则可以更新当前的体重身高和更改目标体重

官方介绍

Yota悦她是一款为你提供高端餐饮以及托管配送一体化服务的美食电商平台。旗下产品包括：女士纤体系列，素食，男士健身增肌系列，妈妈孕期系列，奢华系列美食。
Yota悦她 健身减脂高端品牌，倡导饮食健康。优选的主厨、营养师和私人健身教练构成强大专业的精英团队，为你提供与优质
生活搭调的丰盛美食，与健身计划合理配比的餐饮结构，要身材也绝不不委屈你的胃。
Let’s order Yota
Yota悦她不仅仅是餐桌上的选择，更是一种优选生活方式的追随。通过每餐食材的合理配比，用心烹饪，让中餐热食也可以成为健康减脂餐的一部分。
瘦身≠吃草
中餐≠高热量
减脂≠不吃主食
＝＝＝＝新版本Yota主打三类主题美食，数十款营养菜品自由搭配绝不亏待你的胃＝＝＝＝
纤体主题美食
能量主题美食 健康沙拉

新内容

1.健康管理功能上线，合理规划饮食和运动
2.个人中心界面升级
3.客服电话更新