瑜伽柠檬app私人定制的瑜伽课程,最适合你的移动瑜伽健身教练,打开瑜伽柠檬app就好比进入了一个为你开设的专属瑜伽馆,即可随时随地练就完美身材。让瑜伽带你体验进入一个永驻青春的神奇世界。根据用户场景、健身目的、科学合理得编排属于你的私人定制的7天训练计划,每天15-30分钟,即可离自己的健身目标越来越近。
软件功能
1、量体裁衣,多种瑜伽课程训练计划供你选择
2、无论你是零基础,还是初级,中级任何一个水平,想达到哪一种训练目标,我们都有一套适合你的瑜伽专属计划
3、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
4、真人同步训练,局部特写,多角度展示,记录训练记录
5、全程语音督导,局部特写,多角度展示,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背体式,背体式序列,也再也不用担心动作不到位,体式进入的方式不对了
6、各式各样的特色课程,更好得满足你不同的瑜伽健身需求
7、“我有背部疼痛”,“我有失眠的睡眠问题”如何调理生理期“,”如何在运动后合理拉伸延长运动生命“ 这里都有答案在等你,在这里总会有适合你的丰富多彩的特色课程
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1、量体裁衣,多种瑜伽课程训练计划供你选择
2、无论你是零基础,还是初级,中级任何一个水平,想达到哪一种训练目标,我们都有一套适合你的瑜伽专属计划
3、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
4、真人同步训练,局部特写,多角度展示,记录训练记录
5、全程语音督导,局部特写,多角度展示,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背体式,背体式序列,也再也不用担心动作不到位,体式进入的方式不对了
6、各式各样的特色课程,更好得满足你不同的瑜伽健身需求
7、“我有背部疼痛”,“我有失眠的睡眠问题”如何调理生理期“,”如何在运动后合理拉伸延长运动生命“ 这里都有答案在等你,在这里总会有适合你的丰富多彩的特色课程
【特色课程】
1- 消除手臂赘肉
2- 缓解背部疼痛瑜伽
3- 高效燃脂瑜伽
4- 快速减压放松冥想瑜伽
5- 清晨瑜伽
6- 减肥瑜伽
7- 孕妇瑜伽