产妇做月子期间不能碰凉水?有科学依据?

在农村会流传很多规矩，这些规矩有时候感觉没理没据，不知道什么原因还是照做着，但有时候还是能用科学来解释的，比如产妇坐月子不能碰凉水，这是有科学依据的！

在我们的传统文化中，产妇生产后一个月的时间被称为“月子”，通常是30天，在这一个月里有很多忌讳，比如不能出门，不能洗澡，不能洗头，要吃月子饭等等。尽管很多看起来都是无稽之谈，但能在中华文化中薪火相传，其中仍是有一些道理的。关于月子期间不能碰凉水的问题，今天我们就来数一说。

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产妇做月子期间不能碰凉水？有科学依据？图1

防止产后受凉，尽量不碰凉水

产妇做月子期间不能碰凉水？有科学依据？图2

女人生娃，相当于一次“重生”。孕妇在临产的过程中，是需要全身器官安排的配合，对身体是个很大的创伤，是需要康复期的。

医学上产后42天以内称为产褥期，产褥期便是一个全身器官机理康复过程。特别是产妇临产后气血缺乏，并且女性的子宫是寒性的，不易受凉的，如果被风寒侵体，影响子宫的康复；并且简单患上关节病，留下后遗症。

产妇做月子期间不能碰凉水？有科学依据？图3

碰凉水很简单让寒气进入身体，所以才有月子里不能碰凉水的说法，吹冷气、开冰箱都要留意的！一般时间通常是42天，可是子宫完全回到本来的位置则是56天，所以尽量延期碰凉水，到了时间要记住去医院产后检查，检查本身的康复的状况。

科普：产后的洗浴的正确方法

产妇做月子期间不能碰凉水？有科学依据？图4

产妇月子期间尽管不能碰凉水，可是不洗澡也不太实际，那么关于月子期间怎么洗澡呢，其实仍是很讲究的。

新妈妈在洗澡的是要留意保暖，澡堂的温度最好保持在20-25℃，并且水温不能太凉，至少要在40℃以上，洗澡的时间也要把控好，5到10分钟。

产妇做月子期间不能碰凉水？有科学依据？图5

并且洗完澡后腰及时用暖风机吹干，特别是头发要赶快吹干，及时穿衣御寒。如果在冬天洗澡，可以用生姜煮水后洗浴，对防寒有很效果。洗澡期间要时间调查本身状态，防止头晕等状态，洗完澡后要喝一杯热水，让体温保持好。

所以关于坐月子的妈妈来说，要防寒仍是很重要的；要时间留意不能受凉，并且记住去医院做产后检查，遵医嘱，让自己的身体赶快康复到最佳状态。