Ease助眠手机版安卓版下载 1.7.4

Ease助眠手机版是可以帮助睡眠的应用程序。 睡不着的时候，请试着用一下ease。这款应用程序有几种帮助用户快速进入睡眠的方法。 肯定有一种方法适合你，让你不再为失眠而苦恼。

ease应用介绍
ease是一款专注于睡眠改善、放松减压的应用，我们希望陪伴你每天按下暂停键，回归内心的平静。ease能够帮助你摆脱入睡困难的困扰，获得更好的睡眠质量；帮助你释放工作、生活和学习中的压力，缓解焦虑的情绪，每天收获轻松好的心情。

ease软件特色
感受万物：
万籁俱静，倾听自然的呢喃，悦耳静心声音场景包括：鸟啼、水流、湖动、动物声音。
冥想时刻：
停留片刻的放松、音乐带你入睡沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静
冥想时刻包括呼吸练习、聆听放松、舒缓减压、情绪感知、快速入眠等
声音物语：
听大自然的鸟啼花落、柳叶婆娑精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验
声音场景包括：雨天、海浪、雷雨、森林、流水、远山、花鸟等

亮点
精选声音-聆听大自然的美妙，身心沉醉沉浸其中
减压内容—课程化内容，引导你逐渐收获内心的平静
睡眠故事-专为就寝时刻打造，帮助你让你更快快速入睡

优势
【助眠】·独家内容-每周更新
【助眠白噪声】为睡前专业制造的白噪声，带您走进安静，放松的场景。
【助眠音乐】专为入眠作曲的独家音乐，帮助您忘记烦恼，安心入眠。
【助眠冥想】为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习，陪伴您调整睡眠习惯，练习睡眠技巧。
【睡眠故事】为睡前专业打造的原创故事，带您领略风景，体验艺术，回归自然的生活，在美好的故事中，快速入睡。
【减压】·原创内容-每日更新
【减压音乐】为带您进入放松，开心，专注等的原创音乐。
【冥想练习】超过100+专业的冥想练习内容，帮助您调节工作压力，对未来的焦虑，家庭关系的情绪等。
【dailyease】每天更新10分钟放松练习，让您回归平静的自我，天天学习新技巧。

适用人群
压力较大，难以自我调节的人群
失眠、入睡困难的人群
有经验的冥想练习者
无法摆脱焦虑情绪的人群